تواجه الكثيرات مشكلة الأظافر الهشة أو الضعيفة والتي تنكسر من أتفه الأسباب ويمكن علاج هذه المشكلة بمعرفة أسبابها واتباع وصفات طبيعية تساعد على تقويتها، والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقًا لما ذكره موقع “onlymyhealth”.
وصفات طبيعية لتقوية الأظافر الهشة
وصفة زيت الزيتون لتقوية الأظافر الهشة
يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E ومضادات الأكسدة ويساعد على ترطيب وتقوية الأظافر ولهذا ينصح بتسخين كمية صغيرة من زيت الزيتون وتدليك الأظافر وتركها لمدة 15-20 دقيقة ثم غسل الأظافر بالماء.
وصفة زيت جوز الهند لتقوية الأظافر الهشة
يساعد زيت جوز الهند على ترطيب وتقوية الأظافر وذلك لإحتوائه على كمية عالية من الأحماض الدهنية، ولهذا ينصح بوضع زيت جوز الهند على الأظافر وتدليكها برفق للسماح للبشرة لإمتصاص الظفر.
وصفة عصير الليمون لتقوية الأظافر الهشة
يساعد عصير الليمون في التخلص من البقع الصفراء على الأظافر مع تعزيز صحة الظفر، ولهذا ينصح بخلط أجزاء متساوية من عصير الليمون والماء الدافئ في وعاء ونقع الأظافر في المحلول لمدة 10-15 دقيقة، ثم وضع كريم مرطب على الأظافر لمنع جفافهم.
وصفة الثوم لتقوية الأظافر الهشة
يحتوي الثوم على السيلينيوم، والذى يساعد على تقوية الأظافر ونموها، لهذا ينصح بسحق فص ثوم وخلطه مع بضع قطرات من زيت الزيتون لتكوين عجينة، ووضعها على الأظافر، وتركها لمدة 10-15 دقيقة قبل غسل الأظافر.
وصفة زيت بذور الكتان لتقوية الأظافر الهشة
يحتوى زيت بذور الكتان على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تساعد في الحفاظ على صحة الأظافر، وتقويتها، ولهذا يفضل إضافة زيت بذور الكتان إلى النظام الغذائي في السلطات أو العصائر، أو تناوله كمكمل يومي لتقوية الأظافر.
أظافر قوية
أظافر
