كشفت دراسة جديدة عن تأثير تطبيقات اللياقة البدنية على الصحة النفسية، حيث أوضحت أن هذه التطبيقات، التي تتعقب الوجبات والتمارين الرياضية، قد تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الأكل. تُظهر النتائج أن الاستخدام المفرط لهذه التقنيات قد يؤدي إلى سلوكيات غذائية غير صحية ومشاكل نفسية، مما يستدعي توخي الحذر عند استخدام هذه التطبيقات لتحقيق أهداف اللياقة البدنية. إذا كنت تفكر في استخدام تطبيق للياقة، من المهم تقييم الآثار المحتملة على صحتك النفسية والتواصل مع مختصين إذا لزم الأمر.