أظهرت دراسة حديثة أن هناك إمكانية للتصدي لأعداد كبيرة من المشكلات الصحية النفسية والعصبية. حيث يمكن الوقاية من أكثر من 60 في المائة من حالات السكتة الدماغية، و40 في المائة من حالات الخرف، بالإضافة إلى 35 في المائة من حالات الاكتئاب.
تسلط هذه النتائج الضوء على أهمية اتخاذ إجراءات وقائية وعادات صحية للحد من مخاطر هذه الحالات. إن فهم أسباب هذه الأمراض والاهتمام بالصحة العقلية والجسدية يمكن أن يسهم بشكل كبير في تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمعات.
لذا، من الضروري التركيز على أسلوب حياة صحي يتضمن التغذية السليمة، ممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على الصحة النفسية من أجل الوقاية من السكتات الدماغية، الخرف والاكتئاب.
