رمضان فرصتك الذهبية للإقلاع النهائي عن التدخين مع نصائح الخبراء

اعتبرت رئيسة جمعية التكوين المستمر للأطباء ببن عروس، الدكتورة هالة عنتيت، أن شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين. وأكدت على ضرورة توفر الإرادة القوية، مشيرة إلى أهمية زيارة المراكز المجانية الموجودة بمؤسسات الصحة العمومية والمختصة في تقديم المساعدة على الإقلاع عن التدخين.

فوائد الصيام في الإقلاع عن التدخين

أوضحت الدكتورة، في تصريح لوكالة تونس إفريقيا للأنباء، أن المدخنين الصائمين يمتنعون عن التدخين لمدة تصل إلى 12 ساعة يوميًا خلال شهر رمضان. وأشارت إلى أن هذه المدة تساعد بشكل كبير في التقليص من الإدمان على النيكوتين، معتبرة أن هذه الفترة تمثل فرصة مثالية لتعويد الجسم على الحياة بدون تدخين.

الخدمات المتاحة للمساعدة في الإقلاع

وأكدت أن أغلب أقسام الأمراض الصدرية في المستشفيات العمومية الجامعية تضم عيادات موازية متخصصة في المساعدة على الإقلاع عن التدخين، والتي تعمل مجانًا. وأضافت أن هذه العيادات توفر العلاج التعويضي بالنيكوتين، مثل الملصقات العلاجية، لمساعدة الجسم على التخلص من إدمان هذه المادة الموجودة في منتجات التبغ.

وشددت على أن استغلال شهر رمضان للإقلاع عن التدخين يمكن أن يكون ناجعًا وفعالاً في حالة توفر الإرادة القوية والالتزام.

المصدر: وات