انخفاض الألياف الغذائية: عامل رئيسي في زيادة خطر الأورام القولونية!

دراسة كندية تحذر: النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات قد يزيد خطر سرطان القولون

كشفت دراسة حديثة من كندا أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وقليل الألياف الغذائية قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون. تؤكد النتائج على أهمية تناول الأطعمة الغنية بالألياف والكربوهيدرات الصحية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل المخاطر الصحية.

إذا كنت تبحث عن طرق لتحسين نظامك الغذائي والحد من المخاطر المرتبطة بسرطان القولون، فكر في تضمين المزيد من الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة في وجباتك اليومية. اتبع نظام غذائي متوازن لتحافظ على صحتك وتحمي نفسك من الأمراض.

لمزيد من المعلومات حول كيفية تأثير النظام الغذائي على صحتك، تابعونا هنا واستمتع بمزيد من المقالات المفيدة!