يمكن أن يؤثر الكالسيوم على مستويات الكوليسترول في الجسم. حيث يعمل الكالسيوم على الارتباط بالدهون والأحماض الصفراوية الموجودة في الأمعاء. هذا الارتباط يقلل من امتصاص الكوليسترول، مما يساهم في تقليل مستوياته في الدم.
بالإضافة إلى ذلك، يعزز الكالسيوم من عملية إخراج الكوليسترول من الجسم، مما يدعم صحة القلب والشرايين. لذلك، يعتبر تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي للحد من مستويات الكوليسترول.
| Cookie | Duration | Description |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
