هل يؤثر تناول اللوز على مستويات السكر في الدم بشكل إيجابي؟

يؤثر تناول اللوز بانتظام بشكل إيجابي على مستوى السكر في الدم. حيث أن إضافة حفنة من اللوز إلى نظامك الغذائي يوميًا يمكن أن تساعد في تحقيق استقرار أكبر في مستوى السكر في الدم.