6 طرق منزلية فعالة لتخفيف التوتر وتعزيز المزاج

يشعر الجميع بالقلق من حين لآخر. يُعتبر القلق العرضي رد فعل طبيعي ينجح في مواجهة عدم اليقين بشأن ما سيحدث لاحقًا، سواء كان ذلك في الدقائق أو الأيام أو الأشهر القليلة المقبلة.