الخبز ليس «عدواً» للصحة كما يعتقد البعض، لكنه قد يصبح ضاراً إذا تم اختيار الأنواع الخاطئة. يمكن أن يتحول الخبز إلى مصدر للكربوهيدرات المكرّرة والسكر المضاف إذا لم يتم الانتباه لنوعه وجودته.
لذا، من المهم اختيار الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، الذي يحتوي على الألياف المفيدة والعناصر الغذائية الأساسية.
اختيار الخبز المناسب يمكن أن يسهم في تحسين الصحة العامة ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
| Cookie | Duration | Description |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
