نصائح فعّالة لحماية عينيك من الإجهاد أثناء الصيام

مع تغيّر نمط الحياة في شهر رمضان، ينتقل الجسم من الصيام لساعات طويلة إلى السهر للعبادة والتجمعات العائلية. هذه التغيرات تتسبب في سلسلة من التكيفات الجسدية التي قد تنعكس على جوانب صحية متعددة.