الأرز البني: الأفضل للهضم لكن احذر من مخاطر التسمم بالزرنيخ

يعتقد كثير من الناس أن الأرز البني أكثر فائدة صحياً من الأرز الأبيض. ومع ذلك، أظهرت دراسة جديدة أن الأرز البني يحتوي على مستويات أعلى من الزرنيخ.