6 علامات تحذيرية تكشف نقص فيتامين بي 6 وتأثيره على صحتك

يعاني بعض الأشخاص من نقص حاد في مستويات فيتامين «بي 6» دون أن يدركوا ذلك. تشير بعض الأعراض إلى وجود نقص في هذا الفيتامين، مثل:

• تقلبات في المزاج
• تقرحات في الفم واللسان