خمسة أطعمة غنية بفيتامين «د» تعزز صحتك بدلاً من المكملات

يُعد نقص فيتامين «د» من القضايا الصحية الشائعة. وفقاً لدراسة حديثة، يُظهر أن حوالي 20 في المئة من الأميركيين لا يحصلون على الكمية الكافية من هذا الفيتامين الضروري.