كيف تحافظ على صحة عضلاتك بعد الأربعين: 5 عادات فعّالة
تساقط الشعر هو حالة معقدة تتنوع أشكالها بين الصلع التدريجي البطيء، المعروف بتساقط الشعر النمطي عند الرجال والنساء، إلى التساقط السريع والمتقطع، كما هو الحال في حالة الثعلبة البقعية. تتسبب العديد من العوامل، مثل الوراثة، التغيرات الهرمونية، الالتهابات، وبعض الأمراض، في تساقط الشعر سواء كان مؤقتًا أو دائمًا.
أدوية ترتبط بتساقط الشعر
بعض الأدوية الموصوفة قد تسبب تساقطًا مفرطًا ومفاجئًا للشعر، حيث تؤثر على دورة النمو الطبيعية لبصيلات الشعر. كل شعرة في رأس الإنسان تمر بدورة حياة خاصة، تتراوح مدة النمو من سنتين إلى 8 سنوات، تليها فترة من الراحة تستمر من 3 إلى 4 أشهر. لذا، يتكون الشعر عادة من 85 إلى 90% شعر نامٍ، و10 إلى 15% شعر مستريح.
قد تؤدي بعض الأدوية الشائعة، سواءً كانت موصوفة طبياً أو تُصرف بدون وصفة، إلى تساقط الشعر كأثر جانبي. غالبًا ما يُعرف هذا بالتساقط المؤقت ويزول بمجرد توقف الدواء تحت إشراف الطبيب.
عندما يتعرض الجسم لصدمة صحية، قد يحدث تساقط مفاجئ للشعر، ويعرف باسم تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium)، نتيجة لعوامل مثل الأمراض الحادة، الإجهاد، نقص التغذية، أو ارتفاع مستويات التوتر.
المسببات الدوائية الأكثر شيوعاً
إليك 8 من أكثر المُسببات الدوائية الشائعة لتساقط الشعر:
- أدوية مميعات الدم (مضادات التخثر Anticoagulants): تمنع هذه الأدوية تجلط الدم، ولكن قد تُسبب تساقط الشعر الكربي، مثل:
- الهيبارين Heparin
- الوارفارين Warfarin
- أبيكسابان Apixaban
- ريفاروكسابان Rivaroxaban
يبدأ تساقط الشعر بعد شهرين إلى 4 أشهر من بدء العلاج، ويعود إلى طبيعته بعد التوقف عن الدواء.
- أدوية علاج ضغط الدم وأمراض القلب: قد تؤدي بعض الأدوية القلبية إلى ترقق طفيف للشعر، مثل:
- حاصرات بيتا Beta-blockers: ميتوبرولول، وبروبرانولول، وأتينولول.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ACE Inhibitors: ليسينوبريل، وكابتوبريل، وإينالابريل.
- الأدوية النفسية: مثل مضادات الاكتئاب، التي قد تؤثر على نمو الشعر، كجوانب من:
- مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية SSRIs: فلوكستين (بروزاك) وسيرترالين (زولوفت).
- مثبطات استرداد السيروتونين والنورأدرينالين SNRIs: دولوكستين (سيمبالتا) وفينلافاكسين (إيفكسور).
- الأدوية الهرمونية: أي دواء يُغير مستويات الهرمونات في الجسم، مثل:
- حبوب منع الحمل.
- العلاج بالهرمونات البديلة HRT خلال فترة انقطاع الطمث.
- الستيرويدات الابتنائية Anabolic Steroids والتستوستيرون الذكوري.
- الجرعات العالية من فيتامين «أ» والريتينويدات Retinoids: مثل إيزوتريتينوين (أكيوتان) وأسيتريتين (سورياتان).
- أدوية الصرع ومضادات النوبات: مثل حمض الفالبرويك Valproic Acid وكاربامازيبين Carbamazepine.
- أدوية العلاج الكيميائي: على عكس الأدوية الأخرى، تُسبب قشور الشعر والهام، حيث تهاجم الخلايا السرطانية سريعة النمو أيضًا خلايا الشعر. تشمل الأمثلة دوكسوروبيسين، وسيكلوفوسفاميد، وباكليتاكسيل.
- أدوية أخرى متنوعة: ومنها أدوية التهاب المفاصل، النقرس، خفض الكوليسترول، وإنقاص الوزن.
تشخيص تساقط الشعر بسبب الأدوية
إذا كان لديك شك بشأن ارتباط دواء موصوف بتساقط الشعر، ينصح بمراجعة الطبيب على الفور، حيث قد تكون هناك علامات على مشكلات صحية أخرى. يُستحسن مراجعة طبيب الأمراض الجلدية، كما يوضح الدكتور أشيرة بليزر من جامعة ماريلاند.
يتوجب على المريض عدم التوقف عن الدواء بشكل مفاجئ، بل يجب استشارة الطبيب لبحث خيارات بديلة، مع مراجعة النظام الغذائي، حيث أن نقص المغذيات قد يزيد من تساقط الشعر.
لتحديد سبب تساقط الشعر بسبب الأدوية، يجب إجراء بحث طبي دقيق. ينبغي متابعة أي تغييرات في التاريخ الطبي والأدوية التي تم تناولها في الأشهر الأخيرة عند الإبلاغ عن تساقط مفرط.
في بعض الأحيان، تتطلب الحالة خزعة لفروة الرأس لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى، ومع ذلك، قد يكون من الصعب تأكيد العلاقة بين الأدوية وتغيرات الشعر، كما تشير الدكتورة كاريلين ويلاند من مايو كلينك.
خيارات علاج تساقط الشعر بسبب الأدوية
في حالات معينة، يمكن عكس تساقط الشعر بتغيير جرعة الدواء أو استبداله. وقد تستغرق العودة لنمو الشعر ما يصل إلى 6 أشهر. أبرز خيارات العلاج تشمل:
- إيقاف تناول الدواء المسبب أو البحث عن بديل، under إشراف الطبيب.
- استخدام العلاجات الموضعية مثل مينوكسيديل لتنشيط نمو الشعر.
- استعمال العلاجات الفموية مثل فيناسترايد لمقاومة الصلع.
- الإجراءات بواسطة الحقن، مثل حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP).
- الدعم الغذائي عبر اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الأساسية والمكملات.
- تبني عادات صحية للحياة، كممارسة الرياضة والحد من التوتر.
* استشارية في الباطنية.
