دراسة جديدة: المشي اليومي يقلل خطر 13 نوعاً من السرطان!

دراسة بريطانية تكشف: زيادة الخطوات اليومية قد تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان

أظهرت دراسة جديدة شملت أكثر من 85 ألف شخص في المملكة المتحدة أن كلما زادت الخطوات التي يخطوها الأفراد يومياً، انخفضت احتمالية إصابتهم بما يصل إلى 13 نوعاً مختلفاً من السرطان.

تشير النتائج إلى أن النشاط البدني اليومي يلعب دوراً مهماً في الوقاية من الأمراض، مما يعزز أهمية دمج المزيد من الحركة في الروتين اليومي.

لذا، يُنصح الجميع بالحرص على زيادة مستويات نشاطهم البدني كجزء من أسلوب حياة صحي، ما قد يسهم في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بالسرطان.

استثمر في صحتك، وابدأ بممارسة النشاط البدني اليوم!