فيتامين د: درع قوي لحماية الدماغ من الخرف

تشير الأبحاث إلى أن ارتفاع مستويات فيتامين د في منتصف العمر قد يكون له تأثير إيجابي على مستوى بروتين تاو في الدماغ بعد سنوات. يرتبط بروتين تاو بشكل وثيق بمرض ألزهايمر، حيث يعد أحد المؤشرات الحيوية المرتبطة بتطور هذا المرض.
إن الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د يمكن أن يساهم في تحسين الصحة الدماغية ويقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر في المستقبل. لذلك، من المهم متابعة مستوى فيتامين د في الجسم، خصوصًا في مراحل الحياة المتوسطة.



