طب
-
صحة
الصيام المتقطع: هل هو الحل السحري لفقدان الوزن الفعال؟
قد لا تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي بالكامل لدعم صحة جسمك وتقليل الالتهاب. حيث يمكن أن تمنح التعديلات البسيطة على…
أكمل القراءة » -
الأخبار الوطنية
نائب برلماني: 28 مشروعًا عموميًا معطّلًا في سيدي حسين ينتظر التعجيل بالإنجاز
تواجه منطقة سيدي حسين عددًا من المشاريع العمومية المعطلة أو المتعثرة في عدة قطاعات، حيث أفاد النائب بمجلس نواب الشعب…
أكمل القراءة » -
صحة
اكتشف مكملات إضافية تساعدك على النوم بجانب الميلاتونين
لا تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي بالكامل لدعم صحة جسمك وتقليل الالتهاب. يمكن أن تقدّم تعديلات بسيطة على وجبة العشاء،…
أكمل القراءة » -
صحة
ثمانية استخدامات مدهشة للهلام النفطي تتجاوز الترطيب
يُعتبر الهلام النفطي، المعروف تجارياً باسم «الفازلين»، من أكثر المنتجات الشائعة في مجال العناية بالبشرة، لكنه يتمتع بفوائد تتجاوز مجرد…
أكمل القراءة » -
إقتصاد
«بتروبراس» البرازيلية ترصد مؤشرات على وجود نفط قبالة سواحل الأمازون
أعلنت شركة النفط البرازيلية العملاقة «بتروبراس» أنها رصدت مؤشرات على وجود نفط قبالة سواحل منطقة الأمازون في البلاد. وذكرت الشركة…
أكمل القراءة » -
صحة
10 أطعمة فعّالة لتقليل الالتهاب وتعزيز الصحة في الجسم
قد لا تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي بالكامل لدعم صحة جسمك وتقليل الالتهاب. فإجراء تعديلات بسيطة على وجبة العشاء، مثل…
أكمل القراءة » -
صحة
5 خطوات فعّالة لنوم أسرع ونتائج أفضل في خسارة الوزن
أفادت أخصائية التغذية الأميركية إيرين بالينسكي-ويد بأن اتباع روتين أسبوعي محدد قد يُساهم في تحسين جودة النوم ويعزز فقدان الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة
6 علامات تحذيرية تدل على أنك تأكل أقل مما يحتاجه جسمك
عندما تهدف إلى إنقاص الوزن أو تحسين الصحة العامة، قد يبدو تقليل كمية الطعام أو السعرات الحرارية هو الخيار الأفضل…
أكمل القراءة » -
إقتصاد
استثمار «ألفابت» في «سبايس إكس» يتضاعف 100 مرة إلى 94 مليار دولار
أظهرت إفصاحات تنظيمية أن الاستثمار المبكر لشركة «ألفابت»، المالكة لـ«غوغل»، في شركة «سبايس إكس» تضاعفت قيمته بأكثر من 100 مرة،…
أكمل القراءة » -
الأخبار الوطنية
المادة العلمية شرط لالتحاق أدبيي التمريض لضمان الكفاءات الأساسية
أفاد وزير التعليم العالي، منذر بلعيد، في رده على سؤال للنائب بمجلس نواب الشعب يوسف التومي، بأن شرط أن تكون…
أكمل القراءة » -
إقتصاد
«وول ستريت» تستقر قرب مستوياتها القياسية رغم تراجع مبيعات التجزئة الأميركية
استقرت مؤشرات الأسهم الأميركية قرب مستوياتها القياسية، اليوم (الجمعة)، بعد صدور بيانات اقتصادية أضعف من المتوقع أظهرت تراجع إنفاق المستهلكين…
أكمل القراءة » -
الرياضة الوطنية
إشكال النادي البنزرتي يهدد بانطلاق الرابطة الأولى في موعدها المقرر
تتجه الأنظار إلى هيئة الدرجة الأولى المختصة بإسناد رخص المشاركة في الرابطة المحترفة الأولى لكرة القدم، وذلك للموسم الرياضي 2026/2027،…
أكمل القراءة » -
الرياضة الوطنية
النادي الإفريقي يقترب من حسم صفقة السنغالي دياتا
أفاد مصدر مسؤول من النادي الإفريقي، مساء الجمعة، بأن النادي توصل إلى اتفاق مع المدافع السنغالي الشاب مامادو دياتا. من…
أكمل القراءة » -
صحة
متلازمة سكروميتينغ: أعراض الاستخدام المتكرر للقنب وتأثيراتها الصحية
عند تشخيص الإصابة بأحد أمراض القلب، قد يبدو تقليل الكربوهيدرات أو حتى تجنبها خطوة منطقية للحفاظ على الصحة. وقد أسهم…
أكمل القراءة » -
الأخبار الوطنية
إنجاح العودة المدرسية والجامعية أولوية وطنية تؤكدها رئيسة الحكومة
أكدت رئيسة الحكومة، سارة الزعفراني الزنزري، خلال إشرافها على مجلس وزاري مضيق خصص للنظر في الإعداد للعودة المدرسية والجامعية والتكوينية…
أكمل القراءة » -
الأخبار الوطنية
31 وحدة لإنتاج المياه المعدنية تعمل بكامل طاقتها لضمان استقرار السوق
أفادت الغرفة النقابية الوطنية لمنتجي المشروبات غير الكحولية في بلاغ لها بأن الضغوط الظرفية على تزويد السوق بالمياه المعدنية المعلبة…
أكمل القراءة » -
إقتصاد
السعودية تتجه لترخيص المركبات ذاتية القيادة
كشفت الهيئة العامة للنقل في السعودية عن توجه للتوسع في المركبات ذاتية القيادة في مدن المملكة بعد نجاح المرحلة التجريبية…
أكمل القراءة » -
صحة
17 طعاماً غنياً بالماء لتحسين الترطيب والحفاظ على صحتك
في أيام الصيف الحارة، لا يقتصر الحفاظ على ترطيب الجسم على شرب الماء فقط. إذ يمكن لبعض الأطعمة أن تمد…
أكمل القراءة » -
صحة
4 خيارات كربوهيدرات مفيدة لمرضى القلب لا داعي لتجنبها
عند تشخيص الإصابة بأمراض القلب، قد يكون من المنطقي تقليل الكربوهيدرات أو حتى تجنبها للحفاظ على الصحة. وقد ساهم انتشار…
أكمل القراءة » -
الرياضة الوطنية
تقرير الكاف يمنح الضوء الأخضر لتأهيل ملعب الطيب المهيري
صدر مطلع الأسبوع الجاري التقرير النهائي للجنة الاتحاد الإفريقي لكرة القدم «كاف»، التي زارت ملعب الطيب المهيري بصفاقس قبل نحو…
أكمل القراءة » -
الأخبار الوطنية
70 عامًا على مجلة الأحوال الشخصية: واقع التطبيق والتحديات
في 13 أوت 1956، صدر الأمر المتعلق بإصدار مجلة الأحوال الشخصية، لتدخل تونس مرحلة جديدة في تنظيم العلاقات الأسرية وموقع…
أكمل القراءة » -
صحة
10 فوائد غير متوقعة للمعكرونة: من فقدان الوزن إلى تنظيم سكر الدم
في أيام الصيف الحارة، لا يقتصر الحفاظ على ترطيب الجسم على شرب الماء فقط؛ فبعض الأطعمة يمكن أن تمد الجسم…
أكمل القراءة » -
إقتصاد
النحاس يتراجع مع تزايد مخاوف الطلب رغم اتجاهه لتحقيق مكاسب أسبوعية
تراجعت أسعار النحاس يوم الجمعة، لكنها ظلت مرتفعة بشكل طفيف على أساس أسبوعي، في ظل تساؤلات المحللين حول قدرة الطلب…
أكمل القراءة » -
الأخبار الوطنية
خبير بيئي يكشف أسباب “الحريقة الزرقاء” في سواحل تونس ويؤكد: لا خطر منها
أفاد الخبير في الشأن البيئي والمناخي حمدي حشاد بأن ارتفاع درجات حرارة مياه البحر الأبيض المتوسط وتراجع الكائنات المفترسة ساهما…
أكمل القراءة » -
صحة
استمتع بمشروب صيفي منعش: وصفة سهلة بمكوّنين للألياف والإلكتروليتات!
في أيام الصيف الحارة، يعد الحفاظ على ترطيب الجسم أمرًا أساسيًا، ومن المهم أن نعلم أن شرب الماء ليس الخيار…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة تكشف: نكهات السجائر الإلكترونية قد تهدد نمو الأجنة
وجدت العديد من الدراسات أن الحرمان من النوم (أي عدم الحصول على قدر كافٍ من النوم) أو النوم المضطرب، مرتبطان…
أكمل القراءة » -
إقتصاد
قناة السويس تتلقى دفعة جديدة من «ميرسك» رغم «استهدافات» البحر الأحمر
تلقت قناة السويس، التي تعد إيراداتها أحد أهم مصادر العملة الصعبة بمصر، دفعة جديدة من شركة «ميرسك» عملاق النقل البحري،…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
هواوي تستعرض تقنيات MatePad.. أجهزة لوحية للدراسة تحاكي الورق والقلم
استعرضت هواوي مجموعة من التقنيات المتاحة في أجهزتها اللوحية HUAWEI MatePad، في مقدمتها شاشات PaperMatte وقلم HUAWEI M-Pencil Pro ومزايا…
أكمل القراءة » -
صحة
4 اختبارات سهلة لتحديد تقدم صحتك العمرية
الحفاظ على النشاط البدني مع التقدم في العمر يمكن أن يعزز قوة العضلات وصحة الدماغ والقدرات الإدراكية. هناك اختبارات وتمارين…
أكمل القراءة » -
صحة
تناول المشروبات المحلاة في الطفولة يرفع خطر الإصابة بضغط الدم لاحقاً
وجدت العديد من الدراسات أن الحرمان من النوم، أي عدم الحصول على قدر كافٍ من النوم، أو النوم المضطرب، يرتبطان…
أكمل القراءة »
