صحة
-
4 أمراض شائعة تتفاقم مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف
مع دخول فصل الصيف رسميًا، تعاني مناطق واسعة من العالم من ارتفاع غير مسبوق في درجات الحرارة. أصبحت موجات الحر…
أكمل القراءة » -
البروبيوتيك وارتجاع المريء: هل فعلاً يخفف حرقة المعدة؟
يعاني العديد من الأشخاص من ارتجاع المريء وحرقة المعدة بشكل متكرر. هذه الحالة الصحية تسبب إزعاجًا كبيرًا، ما يدفع الكثيرين…
أكمل القراءة » -
هل يخفف اللبن من حرقة المعدة أم يزيدها سوءاً؟
يلجأ العديد من الأشخاص إلى شرب اللبن عند الشعور بحرقة المعدة، حيث يعتقدون أنه يخفف الحموضة بشكل سريع. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
التهابات الجلد في الصيف: أسبابها وطرق فعّالة للوقاية
لا تقتصر تحديات فصل الصيف على ارتفاع درجات الحرارة أو التعرض لأشعة الشمس، فالرطوبة والتعرق المستمران يهيئان أيضاً بيئة مثالية…
أكمل القراءة » -
الكبد الدهني يزيد من شراسة سرطان القولون: دراسة جديدة تكشف الرابط
أظهرت دراسة جديدة أن “الكبد الدهني” قد يؤدي إلى انتشار شكل أكثر خطورة من الأورام السرطانية. يُعتبر الكبد الدهني من…
أكمل القراءة » -
تعزيز صحة الرجل: ركيزة أساسية لجودة الحياة وزيادة الإنتاجية
يُظهر العديد من الدراسات أن الرجال في مختلف دول العالم يعيشون في المتوسط أعماراً أقصر من النساء. يعود هذا الفارق…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا الموجات فوق الصوتية القابلة للارتداء لمراقبة الحمل بطرق متطورة
في خطوة متقدمة للاستفادة الإكلينيكية من تقنية الموجات فوق الصوتية، قام باحثون بتقديم ابتكار جديد: لصقة ناعمة قابلة للارتداء مزودة…
أكمل القراءة » -
تأثيرات التوقف عن تناول القهوة على صحة الدماغ
إذا كنت من شاربي القهوة بانتظام، فإن التوقف المفاجئ عن تناولها والامتناع عن الكافيين قد يؤديان إلى ظهور أعراض انسحاب…
أكمل القراءة » -
البطيخ أم الشمام: اكتشف الأفضل للترطيب والهضم وصحة القلب
رغم التشابه الكبير بين البطيخ والشمام، تكشف الدراسات أن لكل منهما خصائص غذائية فريدة. هذه الخصائص تؤثر في مجالات مهمة…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر التقدم في العمر على تركيزك وزيادة النسيان لديك؟
شكاوى النسيان وضعف التركيز ليست ظاهرة ترتبط فقط بكبار السن، بل أصبحت تلك المشكلات أكثر شيوعاً بين الأشخاص في الثلاثينات…
أكمل القراءة » -
6 مكملات غذائية يجب تجنب تناولها على معدة فارغة لصحتك
يولي الكثيرون أهمية كبيرة لتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية يومياً من أجل تعزيز صحتهم. ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن توقيت تناول…
أكمل القراءة » -
أفضل مشروبات ليلية لتعزيز حركة الأمعاء في الصباح
يعاني كثيرون من مشكلة الإمساك من حين لآخر، وغالبًا ما يلجأون إلى حلول متنوعة لتخفيف هذه الحالة. ومع ذلك، قد…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر الهواتف الذكية بصمت على أجسامنا: ضعف اليدين وتشوش الرؤية
ضعف قبضة اليد، تشوش الرؤية، وآلام الرقبة هي بعض من الآثار الخفية التي قد تتركها الهواتف الذكية على أجسادنا. مع…
أكمل القراءة » -
10 علامات تكشف عن التلاعب النفسي في علاقاتك
لا شك أن المجتمع لا يتهاون مع التلاعب النفسي. فعندما يلجأ بعض الأفراد إلى أساليب الخداع لتحقيق مآربهم، يواجهون انتقادات…
أكمل القراءة » -
فيتامينات قد تعزز كفاءة وظائف الرئة لمرضى الربو
كشفت دراسة حديثة أن ارتفاع مستويات فيتاميني «أ» و«د» في الجسم قد يرتبط بتحسن وظائف الرئة لدى الأطفال والبالغين المصابين…
أكمل القراءة » -
نتائج مشجعة للقاح الأول ضد البلهارسيا تُبشر بمستقبل صحي أفضل
كشفت دراسة أميركية نتائج واعدة لأول لقاح قيد التطوير للوقاية من مرض البلهارسيا. أظهر اللقاح قدرة على تحفيز استجابة مناعية…
أكمل القراءة » -
طفيل خطير يهدد صحة أبصار الملايين بسبب القطط
حذَّرت دراسة جديدة رائدة من أنّ ما يصل إلى ثلث سكان العالم قد يكونون مصابين بطفيل تنقله القطط. يُعرف هذا…
أكمل القراءة » -
حمية التشغيل الكورية: هل تحقق نتائج فعّالة لإنقاص الوزن بعد انتشارها على تيك توك؟
تنتشر حمية التشغيل الكورية حالياً على منصتي «تيك توك» و«إنستغرام» بين المتابعين، حيث تثير اهتمام الكثيرين حول فعاليتها في إنقاص…
أكمل القراءة » -
رصد الفطريات المعوية قد يفتح آفاق جديدة لعلاج الحساسية
لفهم دورها في إحداث تغييرات في الجهاز المناعي، يجب علينا النظر في العوامل المسؤولة عن تلك التغيرات وآلية عملها. تأثير…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لجسمك عند تناول البطيخ لمدة أسبوع كامل
مع اشتداد حرارة الصيف، يصبح الحفاظ على ترطيب الجسم أمرًا ضروريًا. لا يقتصر هذا على شرب الماء فقط، بل تلعب…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر تناول التفاح على مستويات الكوليسترول لدى المرضى؟
يعتبر تناول التفاح بانتظام وسيلة طبيعية وفعالة للمساهمة في خفض مستويات الكوليسترول الضار. يحتوي التفاح على مركبات تساعد في تحسين…
أكمل القراءة » -
دراسة توضّح أسباب زيادة حجم البطن مع تقدم العمر
أفادت دراسة علمية حديثة عن وجود سبب بيولوجي محتمل يرتبط بزيادة الوزن في مرحلة منتصف العمر. تشير النتائج إلى أن…
أكمل القراءة » -
كيف يُعزّز غروب الشمس صحتك العقلية ويخفف التوتر؟
تشير الدراسات الحديثة إلى أن غروب الشمس له تأثيرات ملحوظة على صحة الدماغ والعقل. تُظهر الأبحاث المتزايدة أن هذا الظاهرة…
أكمل القراءة » -
نصائح فعالة للوقاية من آلام الظهر مع تقدم العمر
تُعتبر آلام الظهر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الكثير من البالغين مع تقدمهم في السن. ومع ذلك، هناك العديد…
أكمل القراءة » -
تعرف على 7 علامات تشير إلى نقص الماء في جسمك
يُحذر الخبراء من أن العديد من الأشخاص يعانون من الجفاف بدرجات بسيطة دون أن يدركوا ذلك. وهذا قد يؤثر بشكل…
أكمل القراءة » -
5 مكملات غذائية وأدوية يجب عدم تناولها مع الحليب لتجنب التفاعلات السلبية
يُعتبر الحليب من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
تعرف على 4 أطعمة ومشروبات غنية بالكالسيوم تفوق الزبادي
يعتبر الزبادي من المصادر الغنية بالكالسيوم، ولكن هناك أطعمة تحتوي على كميات أكبر من هذا المعدن المهم. في هذا المقال،…
أكمل القراءة » -
السبانخ والبروكلي: مفتاح لصحة رئتين أفضل
كشفت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين «K1» قد يقللون أخطار…
أكمل القراءة » -
8 استراتيجيات فعّالة لتعزيز طاقة الجسم ومواجهة الإرهاق
يلجأ كثيرون عند الشعور بالإرهاق إلى تناول الحلوى أو فنجان من القهوة، أو حتى مشروبات الطاقة. تعتبر هذه الخيارات شائعة،…
أكمل القراءة » -
تأثير مكملات أوميغا 3 على مستويات سكر الدم: ماذا تقول الدراسات؟
تُعتبر مكملات زيت السمك من أشهر أنواع مكملات «أوميغا 3»، حيث تحتوي على الزيت المستخرج من أنسجة الأسماك الدهنية. لقد…
أكمل القراءة »
